Blog o zdrowiu
Kurkuma - czy rzeczywiście ma tak niezwykłe działanie?
Kurkuma, prosty i tania przyprawa ma działanie przeciwnowotworowe i wiele innych. Czy rzeczywiście tak jest?
Witamina D3 - dlaczego więcej nie znaczy lepiej
Mam poważny niedobór witaminy D3, więc muszę uzupełniać ją dużymi dawkami, żebym jak najszybciej przywrócić prawidłowy poziom. Im więcej tym lepiej ale koniecznie z dodatkiem witaminy K2, żeby było bezpiecznie. Te i podobne przekonania nie są ci obce? Przekonaj się czy są właściwe.
Owoce i soki owocowe - czy są zdrowe?
Owoce powszechnie są uważane za zdrowe. Nie bez powodu. Zawierają wiele korzystnych dla zdrowia składników - witaminy, flawonoidy, antyoksydanty, błonnik. Jednak owoce mają również swoją "ciemną stronę" - zawierają cukier, co jest nie bez znaczenia dla naszego zdrowia.
Babka maślano-cytrynowa
Niskowęglowodanowa, bez mąki, bez cukru. Idealny deser dla osób odżywiających się ketogennie lub po prostu niskowęglowodanowo. Mimo zastosowania mąki migdałowej smakuje z jak mąki pszennej :)
Popularne wpisy
Dlaczego nie korzystam z basenów
Skutki uboczne stosowania statyn
Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma znaczenie ile czego?
Witamina D3 - dlaczego więcej nie znaczy lepiej
