Blog o zdrowiu
Ciasteczka maślane z masłem orzechowym i malinami
Ciasteczka maślane bez cukru i bez mąki. Niskowęglowodanowe, łatwe i pyszne.
Zupa dyniowa z cheddarem i chorizo
Smaczna, pożywna, rozgrzewająca, kremowa. W sam raz na deszczowe dni. Zupa dyniowa.
Mikrobiom a kwasy omega-3
Badania prowadzone na identycznych genetycznie bliźniakach, odżywiających się podobnie pokazują, że ich miokrobiom może być różny a jego skład jest ściśle związany z indeksem omega-3.
Mój ulubiony chlebek niskowęglowodanowy
Chleb Adama - niskowęglowodanowa opcja dla fanów pieczywa dbających o swój poziom glukozy i insuliny w krwi :)