Blog o zdrowiu
Sprawdź swój indeks omega-3
Większość ludzi cierpi na niedobór kwasów omega-3, niejednokrotnie dramatyczny niedobór a tym samym naraża się na poważne ryzyko pogorszenia zdrowia. Dowiedz się czy ten problem dotyczy również ciebie.
Kwasy omega-3 w walce z nadciśnieniem
Jak zapobiegać nadciśnieniu? Jak walczyć już z istniejącym nadciśnieniem? Co dobrego mogę dla siebie zrobić? Czy suplementy będą pomocne?
Setki mięśni w akcji
Nasze ciało to 650 mięśni szkieletowych, które stanowią 40% naszej masy i są źródłem siły umożliwiającej naszemu ciału poruszanie się. Mamy również niezależne od naszej woli mięśnie gładkie i bardzo szczególny rodzaj mięśnia, jakim jest serce, który potrzebuje do swojego działania ogromnej ilości energii.
Suplementacja kolagenu - wymysł marketingowy czy absolutna konieczność
Po 35 roku życia produkcja kolagenu zaczyna spadać. Po 40 roku życia więcej kolagenu jest tracone niż produkowane. Około 60 roku życia mamy o połowę mniej kolagenu niż w młodości.
Popularne wpisy
Dlaczego nie korzystam z basenów
Skutki uboczne stosowania statyn
Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma znaczenie ile czego?
