Witamina C - skuteczne, naturalne suplementy z kwasem askorbinowym
Witamina C (kwas askorbinowy) jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Ludzie nie potrafią wytwarzać jej samodzielnie, więc jeżeli nie dostarczają wystarczającej ilości witaminy C z pokarmu, konieczna jest suplementacja. Witamina C ułatwia przyswajanie żelaza, wspomaga proces gojenia się ran i jest wymagana do syntezy kolagenu, co ma wpływ na zachowanie prawidłowego stanu tkanki łącznej. Ponadto, regularne profilaktyczne przyjmowanie witaminy C pozwala skrócić czas przeziębienia i zmniejszyć częstotliwość chorowania. Dodatkowo witamina C wpływa stabilizująco na psychikę i odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej poprzez zwalczanie bakterii powodujących próchnicę, wzmacnianie zębów oraz dziąseł.
Witamina C jest również bardzo silnym antyoksydantem (przeciwutleniaczem) - oznacza to, że neutralizuje wolne rodniki i spowalnia starzenie się organizmu.
Kiedy suplementować witaminę C?
Witaminę C powinno suplementować się wtedy, kiedy odpowiednia jej ilość nie jest dostarczana razem z jedzeniem. Podaży prawidłowej dawki witaminy C należy pilnować przez cały rok.
Niedobór witaminy C - objawy
Zastanawiasz się, czy zacząć brać suplementy z witaminą C? Do sygnałów, że w Twoim organizmie brakuje kwasu askorbinowego należą obrzęk i bolesność stawów, nieprawidłowe zrastanie się kości po złamaniach oraz utrudnione gojenie się ran. Do objawów zaliczamy również suchość skóry i przyspieszone starzenie się jej, spadek odporności organizmu oraz szkorbut.
Witamina C dla dzieci - smaczna i łatwa w podaniu witamina C 1000 mg
W ofercie sklepu Sanatum znajduje się również witamina C w żelu o smaku cytrusowo-waniliowym. Jej formuła - gładkiego i smacznego żelu - ułatwia spożycie najmłodszym oraz osobom, które mają problemy z połykaniem tabletek. Poprzez zamknięcie witaminy C w liposomach chronimy ją przed niekorzystnymi warunkami panującymi w żołądku, co gwarantuje, że substancja zostanie wchłonięta do naszego krwioobiegu nienaruszona. W późniejszym etapie witamina C samoistnie uwalnia się do komórki.
Suplementy z witaminą C w Sanatum
Wszystkie suplementy z kwasem askorbinowym znajdujące się w ofercie sklepu Sanatum opierają się na wysoce skutecznych, opatentowanych formułach dostarczających do organizmu witaminę C o wysokiej wchłanialności, powolnym uwalnianiu i długim działaniu. Są to preparaty nie podrażniające śluzówki żołądka. Preparaty te wspierają układ odpornościowy,korzystnie wpływają na zdrowie skóry i kości, układu krwionośnego i innych układów.
CODZIENNA SUPLEMENTACJA:
W trosce o odporność, zdrową skórę, prawidłową produkcję kolagenu oraz ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym warto sięgnąć po witaminę C każdego dnia – szczególnie w okresach zwiększonej podatności na infekcje, zmęczenia lub intensywnego trybu życia.
SUPER VITAMIN C COMPLEX – zaawansowana formuła łącząca witaminę C z bioflawonoidami i naturalnymi antyoksydantami, wspierająca odporność, regenerację oraz prawidłową pracę układu nerwowego; idealna dla osób szukających maksymalnie skutecznej suplementacji.
WITAMINA C 500 mg DO ŻUCIA BEZ CUKRU – wygodna forma do żucia dla dzieci i dorosłych, wspierająca odporność i poziom energii bez dodatku cukru; świetna dla osób preferujących suplementację bez tabletek do połykania i dla całej rodziny na co dzień.
Pytania i Odpowiedzi (FAQ):
Ile mg witaminy c dziennie?
Dla większości dorosłych wystarcza 75 mg/d dla kobiet i 90 mg/d dla mężczyzn, a europejskie normy są zwykle nieco wyższe (około 95–110 mg/d).
Przy większym zapotrzebowaniu (infekcje, palenie, silny stres, intensywny trening) często sięga się po 200–500 mg/d, natomiast długotrwałe „megadawki” nie są potrzebne.
Niedobór witaminy c objawy?
Najczęstsze sygnały to utrudnione gojenie się ran, suchość skóry i szybsze starzenie, spadek odporności, a także obrzęk i bolesność stawów oraz gorsze zrastanie się kości po złamaniach. Skrajnym następstwem jest szkorbut.
Kiedy brać witaminę c?
Jeśli masz wrażliwy żołądek, bierz ją w trakcie lub po posiłku, a przy wyższych dawkach rozważ podział na 2 porcje (rano + w południe), żeby lepiej ją tolerować.
