Vegepa, EPA Omega 3 i GLA Omega 6, Olej Rybi z Dzikiej Sardeli, Olej z Wiesiołka

Składniki: kwas eikozapentaenowy (etyl-EPA, omega-3) z oleju z dzikiej sardeli (ryba); emulgatory: żelatyna rybia, glicerol; kwas gammalinolenowy (GLA, omega-6) z oleju z wiesiołka dwuletniego (organiczny, tłoczony na zimno); witamina E (mieszane tokoferole).

*Referencyjna Wartość Spożycia
**brak ustalenia Referencyjnej Wartości Spożycia

Informacja o alergenach

Produkt zawiera olej rybi i żelatynę rybią.

Produkt nie zawiera składników z glutenem, pszenicą, nabiałem, soją, jajkami, skorupiakami, orzeszkami ziemnymi, innymi orzechami.

Odpowiedni dla diety halal i koszernej.

Dawkowanie:

• dorośli i dzieci powyżej 12 roku życia: 2-4 kapsułki dziennie
• dzieci w wieku 4 do 12 lat: 1 kapsułka dziennie.

Nie zaleca się przekraczania wskazanych dawek bez konsultacji z lekarzem lub terapeutą. Vegepa powinna być zażywana z jedzeniem dla zapewnienia optymalnego wchłaniania. W przypadku równoczesnego stosowania środków rozrzedzających krew oraz w przypadku kobiet w ciąży i matek karmiących zalecana jest konsultacja medyczna. Suplement diety nie może być substytutem zróżnicowanej diety.

Certyfikat IFOS aktualnej partii produktu znajdziesz tu: IFOS

IFOS (ang. International Fish Oil Standards) to niezależny międzynarodowy program testowania i certyfikacji jakości, czystości oraz świeżości suplementów z kwasami omega-3 z oleju rybiego.

Vegepa - wskazówki dotyczące stosowania

Przygotowanie: Maxine Sheils, dietetyk Igennus. Tłumaczenie: Izabela Dobrowolska, dietetyk Sanatum.

Zanim rozpoczniesz suplementację, przeczytaj wskazówki, które pomogą Ci uzyskać najlepsze efekty i w pełni wykorzystać potencjał suplementacji.

Jak dawkować Vegepę?

Wiele osób stosuje preparat Vegepa jako codzienną suplementację ogólnie wspierającą zdrowie i dobre samopoczucie. Część osób pragnie też wspierać organizm w radzeniu sobie z określonymi problemami zdrowotnymi. Dlatego zalecane dawkowanie może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ogólnie zalecamy przyjmowanie 2 kapsułek dziennie w celu wspierania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia (jeśli nie spożywasz tłustych ryb morskich dwa razy w tygodniu) oraz do 8 kapsułek dziennie w celu wsparcia przy określonych problemach zdrowotnych.

Niektóre osoby są szczególnie wrażliwe na nowe suplementy i zmiany w diecie. Jeśli dotyczy to Ciebie, zacznij od 1 kapsułki dziennie, przyjmowanej z posiłkiem, a następnie stopniowo zwiększaj dawkę w ciągu 4 tygodni. Jeśli nie jesteś szczególnie wrażliwy na takie zmiany, możesz bezpiecznie rozpocząć suplementację od razu od 8 kapsułek dziennie.

Jak zmaksymalizować wchłanianie kwasów omega?

2 kapsułki Vegepy zawierają 560 mg EPA oraz 18 mg GLA. W przypadku 2 lub więcej kapsułek dziennie najlepiej podzielić dawkę na kilka porcji (chyba że lekarz lub inny specjalista zaleci inaczej). Pozwala to zmaksymalizować wchłanianie, ponieważ organizm ma ograniczoną zdolność do jednorazowego przyswajania tłuszczów.

Zalecamy również przyjmowanie kapsułek z posiłkiem, najlepiej zawierającym źródło tłuszczu, np. tłuste ryby, oliwki, awokado, orzechy lub nasiona. Pobudza to naturalne wydzielanie żółci i enzymów trawiennych, co dodatkowo wspomaga wchłanianie oleju rybiego.

Czy preparat ma rybny zapach i smak?

Olej rybi stosowany w kapsułkach Vegepa pozyskiwany jest z małych, tłustych ryb pochodzących ze zrównoważonych źródeł, dlatego może mieć naturalny, charakterystyczny zapach.

Aby ograniczyć ryzyko odbijania się rybim posmakiem, zalecamy przyjmowanie suplementu na początku, a nie pod koniec posiłku. Przyjęcie go pod koniec posiłku może sprawić, że kapsułka będzie dłużej zalegać w żołądku, co może sprzyjać cofaniu się treści pokarmowej i pojawieniu się rybiego posmaku.

Przyjmowanie Vegepy wraz z jedzeniem jest bardzo ważne. Enzymy trawienne, które organizm naturalnie wydziela podczas spożywania posiłku, wspomagają szybkie trawienie kapsułki i zapobiegają jej dłuższemu zaleganiu w żołądku.

Czy preparat jest zabezpieczony przed utlenianiem?

Do preparatu dodano witaminę E, która chroni olej przed utlenianiem wewnątrz kapsułki. która chroni olej znajdujący się wewnątrz kapsułki przed utlenianiem. Otwarcie kapsułki powoduje kontakt oleju z powietrzem i naraża go na utlenianie. Dlatego zawartość kapsułki należy spożyć bezpośrednio po otwarciu.

Nie przechowuj kapsułek w ciepłym miejscu. Temperatura odpowiednia do przechowywania to temperatura pokojowa. Jednak jeśli mieszkasz w gorącym klimacie lub w okresach bardzo wysokich temperatur, warto rozważyć przechowywanie preparatu w lodówce.

Folia blistrów, w które są zapakowane kapsułki stanowi dodatkową ochronę przed utlenianiem. Jednak mimo to, w ekstremalnych warunkach, zwłaszcza przy wysokiej wilgotności powietrza towarzyszącej wysokiej temperaturze, wskazane jest przechowywanie preparatu w chłodnym miejscu.

Kiedy odczuję korzyści? 

Zwiększenie poziomu EPA w komórkach wymaga czasu. Jeśli po raz pierwszy zażywasz preparat z olejem rybim, warto pamiętać, że mogą minąć nawet 3 miesiące lub więcej, zanim zauważysz korzyści - w zależności od indywidualnych potrzeb oraz czynników środowiskowych. Wyniki badań poziomu kwasów tłuszczowych omega-3 we krwi naszych klientów pokazują, że zależy to w dużej mierze od wyjściowego poziomu kwasów omega-3 w organizmie.

Jeśli stosunek AA do EPA jest bardzo wysoki, obniżenie go może zająć więcej czasu. Mimo, że suplementowane kwasy omega-3 są wbudowywane w błony komórkowe, początkowo korzyści z suplementacji mogą nie być odczuwalne. Znaczenie ma również Twoja masa ciała. U osoby ważącej ponad 90 kg przywrócenie prawidłowego indeksu omega-3 i pozostałych biomarkerów prawdopodobnie potrwa dłużej niż u osoby dorosłej o wadze 60 kg przyjmującej tę samą dawkę. 

Dobrym pomysłem jest zapisanie powodów rozpoczęcia suplementacji Vegepy (np. konkretnych objawów) i ocenienie ich nasilenia w skali od 1 do 10. Powracając do tej oceny raz w miesiącu, możesz zauważyć stopniową, często bardzo subtelną poprawę funkcjonowania organizmu.

Czy preparat jest bezpieczny w stosowaniu?

Stosowanie oczyszczonych, skoncentrowanych olejów rybich może przynosić wiele korzyści. Co ważne, są one na ogół dobrze tolerowane nawet w stosunkowo wysokich dawkach (do 3 g dziennie przy krótkotrwałym stosowaniu), bez negatywnego wpływu na zdrowie. Można je również stosować jednocześnie z większością leków na receptę, preparatów ziołowych i innych suplementów.

Ponieważ oleje rybie mogą w naturalny sposób zmniejszać krzepliwość krwi, należy poinformować lekarza o ich stosowaniu w przypadku przyjmowania leków na receptę, które również zmniejszają krzepliwość krwi (np. warfaryna). W takiej sytuacji może być konieczne dokładniejsze monitorowanie parametrów krzepnięcia. Ogólnie jednak olej rybi może być stosowany jednocześnie z lekami przeciwzakrzepowymi.

W razie pytań służymy pomocą. Możesz się skontaktować z naszym dietetykiem telefonicznie pod numerem +48 507170094 lub emailem, pisząc na adres: idobrowolska@sanatum.pl

Jeśli nie wiesz jaki suplement Igennus wybrać i jak go stosować, możesz skorzystać z konsultacji udzielanych przez dr Izabelę Dobrowolską, dietetyka, konsultanta naukowego firmy Igennus w Polsce i doktora nauk biologicznych.

Konsultacja dotycząca doboru suplementów Igennus - telefoniczna - 15 minut - 0 zł

W celu umówienia się na konsultację zadzwoń pod nr 507 170 094.

Product Custom Tab