Witamina B - Suplementy z witaminą B
Wszystkie witaminy z grupy B mają pozytywne działanie na funkcjonowanie naszego układu nerwowego oraz nasze zdrowie psychiczne. W jej skład wchodzi aż 8 związków – jest to witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina B7, witamina B9 oraz witamina B12. To właśnie witamina B jest w stanie załagodzić wszelkie stany napięcia nerwowego, poprawić samopoczucie oraz nastrój. Bierze ona udział w procesach metabolicznych, decyduje także o zwiększonej sprawności naszego umysłu i jest niezbędna do tego, aby móc zachować prawidłowe procesy zachodzące w układzie krążenia oraz w układzie pokarmowym. Witamina B powinna być nie tylko stosowana profilaktycznie, ale także po każdej antybiotykoterapii oraz przy występujących zaburzeniach pracy układu pokarmowego. Witamina B zalecana jest także osobom narażonym na długotrwały stres. Ponadto, witamina B bezwzględnie powinna być stosowana przez każdego, kto boryka się z jej niedoborem bądź ma z różnych przyczyn zwiększone zapotrzebowania na poszczególne witaminy z grupy B.
Witamina B complex niezbędna jest między innymi do:
- utrzymania odpowiedniego funkcjonowania układu nerwowego
- utrzymania odpowiedniego funkcjonowania układu odpornościowego
- zachowania metabolizmu energetycznego na odpowiednim poziomie
- obniżenia poziomu stresu i zmęczenia
- wsparcia sprawności umysłowej
- zdrowego wyglądu i wzrostu włosów oraz paznokci
Właściwości poszczególnych witamin z grupy B
W Twojej codziennej suplementacji nie może zabraknąć dobroczynnego kompleksu witamin, jakim są witaminy z grupy B. Poszczególne związki witaminy B odpowiadają za:
Witamina B1 – tiamina
Witamina B1 poprawia sprawność umysłową oraz pomaga w utrzymywaniu dobrego samopoczucia. Tiamina reguluje gospodarkę wapniową w organizmie oraz bierze udział w prawidłowym rozwoju kości. Oprócz tego witamina B1 posiada korzystny wpływ na pracę serca i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Witamina B2 – ryboflawina
Witamina B2 skutecznie łagodzi zmęczenie oczu oraz przyczynia się do utrzymywania odpowiedniego widzenia. Ryboflawina pomaga także w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, nerwowego, wspomaga leczenie anemii, uczestniczy w przemianach metabolicznych oraz poprawia stan skóry, włosów i paznokci.
Witamina B3 – niacyna
Witamina B3 odgrywa ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu i obwodowego układu nerwowego. Niacyna uczestniczy w procesie tworzenia czerwonych krwinek i wpływa w korzystny sposób na rozszerzenia naczyń krwionośnych. Witamina B3 odpowiada za syntezę kortyzolu, tyroksyny, hormonów płciowych oraz bierze udział w syntezie insuliny.
Witamina B5 – kwas pantotenowy
Witamina B5 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, przez wpływ na prawidłowe utrzymywanie metabolizmu energetycznego. Kwas pantotenowy pozytywnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego mózgu, wspomaga system odpornościowy i ma wpływ na regulację snu. Witamina B5 posiada także ogromne znaczenie dla zdrowia naszej skóry oraz włosów. Witamina B5 wspiera regenerację skóry, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się oraz poprawia pigmentację.
Witamina B6 – pirydoksyna
Witamina B6 jest niezbędna podczas produkcji hemoglobiny, przeciwciał oraz krwinek czerwonych. Poprawia ona odporność immunologiczną organizmu oraz wpływa pozytywnie na gospodarkę hormonalną.
Witamina B7 – biotyna
Witamina B7 wpływa bardzo korzystnie na stan skóry oraz włosów. Oprócz tego biotyna ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wątroby oraz pomaga w trzymaniu glukozy we krwi na prawidłowym poziomie.
Witamina B9 – kwas foliowy
Witamina B9 pomaga zapobiegać wadom cewy nerwowej u płodu. To właśnie z tego powodu o odpowiednią suplementację kwasu foliowego muszą dbać szczególnie kobiety w ciąży. Oprócz tego, kwas foliowy pomaga w leczeniu anemii, wspiera układ nerwowy oraz sercowo-naczyniowy. Witamina B9 wspomaga także produkcję krwinek czerwonych.
Witamina B12 – kobalamina
Witamina B12 bierze udział w procesie tworzenia się krwinek czerwonych oraz w metabolizmie białek i węglowodanów. Przyczynia się ona do zmniejszenia uczucia zmęczenia, zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego oraz dba o prawidłowy stan żył i tętnic.
Suplementacja witaminy B – niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu
Niedobór witamin z grupy B można uzupełnić odpowiednimi suplementami. W ofercie naszego sklepu przygotowaliśmy suplementy diety, które skutecznie pomogą uzupełnić niedobory witamin z grupy B. Oferujemy preparat witamina Supery B complex a także multiwitamina z minerałami i żelazem. Co ważne, nasze preparaty zawierają wyłącznie aktywne formy witaminy B, w tym aktywny folian i metylokobalamina. To bardzo istotne, by witaminy B dostarczać sobie właśnie w takich formach. Jeżeli nie posiadasz zróżnicowanej diety, to koniecznie musisz zadbać o zażywanie suplementów, zawierających witaminy z grupy B. Niedobór witaminy B niesie za sobą negatywne skutki zarówno w układzie odpornościowym, naczyniach krwionośnych, prawidłowym widzeniu, prawidłowym rozwoju kości, zaburzeniach koncentracji czy zaburzeniach pamięci. Chcesz zadbać o swoje zdrowie? W takim razie powinieneś postawić na dobre suplementy diety, w tym witaminę Super B Complex, dostępną w naszym sklepie.
