Kwasy omega
Kwasy omega 3 fakty i mity na ich temat
Jesteś zagubiony co brać, czego nie brać, czy w ogóle brać? Lepsze roślinne czy zwierzęce? Czy muszę skoro jestem zdrowy? Co jest faktem a co jest mitem?
Kwasy omega-3 a choroby kardiowaskularne - badania naukowe
Powszechnie wiadomo, że kwasy omega-3 bez wątpienia mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i zmniejszają ryzyko wielu chorób. Jednak w przypadku chorób układu kardiowaskularnego wpływ odżywiania i składników diety budzi od lat wiele kontrowersji i jest źródłem dezorientacji zarówno chorych, jak i osób pragnących zapobiegać tym chorobom.
Mikrobiom a kwasy omega-3
Badania prowadzone na identycznych genetycznie bliźniakach, odżywiających się podobnie pokazują, że ich miokrobiom może być różny a jego skład jest ściśle związany z indeksem omega-3.
Kwasy omega-6 - zdrowe czy niezdrowe?
Kwasy omega- 6 - otrzymujemy wiele sprzecznych informacji dotyczących tych kwasów tłuszczowych. Zdrowe, niezbędne, szkodliwe, wywołują stany zapalne, niezbędne dla zdrowego serca. Czujesz się zagubiony? Ten artykuł jest własnie dla Ciebie.
Popularne wpisy
Dlaczego nie korzystam z basenów
Skutki uboczne stosowania statyn
Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma znaczenie ile czego?
