Witaminy
Najlepsze witaminy dla mężczyzn na energię i zdrowie
Stres, pośpiech i intensywny tryb życia zwiększają potrzeby organizmu. Sprawdź, jakie witaminy i minerały warto uwzględnić w codziennej suplementacji mężczyzny.
Witaminy dla kobiet po 30. roku życia: co wybrać?
Po 30. roku życia zmieniają się potrzeby organizmu kobiety. Podpowiadam, które witaminy i minerały warto rozważyć dla energii, odporności i dobrej kondycji.
Suplementy diety to marketingowe kłamstwo?
Niniejszy post piszę obserwując różne komentarze i różne materiały pokazujące, że mamy swego rodzaju skłonność do popadania w skrajności. I nie chodzi mi o to, że we wszystkim najlepszy jest umiar - wcale nie, czasem konieczne są radykalne działania. Chodzi o wiedzę, znajomość tematu, dzięki temu mamy szansę być krytyczni wobec zalewu bezużytecznych, a nawet szkodliwych teorii.
Witamina C - jaką wybrać dla siebie
Wybór odpowiedniej dla nas formy witaminy C zależy od naszych potrzeb. Przeczytaj czym różnią się formy witaminy C i jak je dobierać.
Popularne wpisy
Dlaczego nie korzystam z basenów
Skutki uboczne stosowania statyn
Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma znaczenie ile czego?
