Tags results
Jakie omega-3 wybrać? Przewodnik po Igennus
Mózg, stany zapalne, serce czy dieta roślinna? Porządkuję preparaty omega-3 Igennus według składu, dawki i formy, żeby łatwiej było dobrać właściwy.
Omega-3 a odporność: jak EPA i DHA wspierają organizm
Odporność to nie tylko witamina C i cynk. Wyjaśniam, jak EPA i DHA wpływają na komórki układu odpornościowego i co mówią badania o omega-3 w infekcjach.
Omega-3 dla dzieci: odporność, pamięć, koncentracja
DHA to podstawowy budulec mózgu. Sprawdź, jak omega-3 wspierają rozwój dziecka, jak dostarczyć je w diecie i kiedy sięgnąć po suplement.
Witaminy w ciąży: przewodnik dla przyszłej mamy
Kwas foliowy, witamina D i DHA to podstawa suplementacji w ciąży. Wyjaśniam ich rolę, czego unikać w diecie i jak suplementować bezpiecznie.