Odżywianie
25
maj
Owoce i soki owocowe - czy są zdrowe?
Owoce powszechnie są uważane za zdrowe. Nie bez powodu. Zawierają wiele korzystnych dla zdrowia składników - witaminy, flawonoidy, antyoksydanty, błonnik. Jednak owoce mają również swoją "ciemną stronę" - zawierają cukier, co jest nie bez znaczenia dla naszego zdrowia.
08
maj
Covid-19 - jem zdrowo czyli jak?
Jedzenie może nam szkodzić ale może również być skuteczną bronią dla naszego organizmu. Mamy je w zasięgu ręki, jemy codziennie - warto zadbać o to, by w naszym menu były składniki, które wzmacniają i prawidłowo modulują działanie naszego układu odpornościowego.
- 1
- 2
Popularne wpisy
lipiec 20, 2021
Dlaczego nie korzystam z basenów
grudzień 17, 2020
Skutki uboczne stosowania statyn
lipiec 16, 2020
Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma znaczenie ile czego?
maj 31, 2020
Witamina D3 - dlaczego więcej nie znaczy lepiej
kwiecień 28, 2020